Un moment pour apprendre, expérimenter et prendre soin de soi

Ces ateliers sont conçus comme un parcours ludique et convivial en 3 séances, pour découvrir différentes techniques de réflexologie et apprendre à les utiliser simplement pour soi, au quotidien.

Au fil des séances, vous découvrirez les points et zones réflexes de la réflexologie auriculaire, faciale, palmaire et plantaire, avec une attention particulière portée aux zones favorisant la détente et le bien-être.

Des exercices de cohérence cardiaque viendront compléter les ateliers pour vous permettre d’explorer des techniques simples de respiration et de relaxation.

L’objectif est de vous transmettre des outils faciles à reproduire chez vous, dans une démarche de détente et de bien-être personnel. Ces ateliers sont exclusivement destinés à un usage pour soi-même.

Chaque séance peut être suivie indépendamment, mais il est conseillé de participer aux 3 ateliers afin de découvrir l’ensemble des techniques et de progresser dans leur pratique.

Une fiche mémo pratique vous sera remise à chaque atelier pour vous permettre de retrouver facilement les points et exercices abordés et de continuer à pratiquer chez vous.

Informations pratiques

Durée : 1 h 15 par atelier
Tarif découverte : 33 € l’atelier
Parcours des 3 ateliers : 90 €
Petit groupe : 4 à 5 personnes maximum
Les séances peuvent être réservées séparément

Venez vous offrir un moment pour vous, dans une ambiance conviviale et bienveillante, et repartez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.